Девочкам и девушкам очень важно с самого раннего возраста привыкать соблюдать необходимые гигиенические навыки, особенно с началом менструаций (в эти дни половые органы особенно восприимчивы к инфекции в связи с некоторым снижением защитных сил организма). Пренебрежение правилами личной гигиены чревато внедрением инфекции сначала в наружные половые органы, а при длительном течении инфекция может подниматься выше и вызывать воспаления внутренних половых органов и почек.
Каждая девочка должна знать, что с момента появления у неё первой менструации, она уже способна забеременеть даже при однократном половом контакте. В этой связи она должна чётко контролировать регулярность своего менструального цикла (особенно если решила начать половую жизнь), вести менструальный календарь.
Курение, алкоголь, токсические вещества и наркотики наносят организму подростка существенно больший вред, чем организму взрослого человека, так как они являются факторами, повреждающими половые органы и половые клетки.
Девушкам во время менструации необходимо исключение занятий некоторыми видами спорта, например гимнастикой, фигурным катанием и легкой атлетикой.
2-3 раза в год рекомендуется профилактический прием поливитаминных препаратов с микроэлементами (наиболее важны железо, йод и кальций).
Поскольку гормоны, необходимые для правильной регуляции полового созревания и становления менструальной функции вырабатываются в период ночного сна, для подростков важно достаточное количество сна, особенно в период психо-эмоциональных нагрузок, например, во время школьных экзаменов.
Раннее начало половой жизни, плохая осведомлённость о методах и средствах контрацепции, а также крайне недостаточное их использование увеличивают риск наступления незапланированной беременности, искусственных абортов и родов у подростков. Как правило, девушки, начавшие половую жизнь, не обращаются к врачу за советом, а получают информацию из ненадежных источников - от знакомых, подруг, из случайных разговоров. Но дать правильный совет и подобрать нужный метод контрацепции может только врач. При нерегулярной половой жизни, редких половых контактах для предохранения от беременности и заболеваний, передающихся половым путём, является презерватив, желательно в сочетании с спермицидными кремами. Более старшие девушки могут использовать низкодозированные оральные гормональные контрацептивы при условии регулярной половой жизни, постоянного полового партнера, а так же соблюдения режима приема препаратов, что очень важно для достижения их надежного контрацептивного эффекта.
Риск неожиданной беременности максимально высок в начале половой жизни. Её раннее начало, конечно, нежелательно, но, если это уже случилось, важно, чтобы не возникло последствий. Девушка, начавшая половую жизнь, должна отчётливо представлять, что она может забеременеть. Готова ли она к этому? Хочет ли выносить и родить ребёнка? Эти вопросы следует решить для себя ещё до начала близости. Беременность в подростковом возрасте всегда нежелательна. Это всегда высокий риск для здоровья (особенно значителен он для 13-16-летних). Кроме того, у девочки-подростка ребёнок может родиться более слабым, чем у взрослой женщины. А прерывание беременности в столь раннем возрасте может привести к тяжелым последствиям для здоровья с последующим развитием бесплодия.